¿Qué es la Risoterapia?

Es una terapia divertida que nos proporciona herramientas para abrir nuestra capacidad de sentir, de amar con libertad, de llegar al silencio , al éxtasis, a la creatividad, la fantasía y a la relajación, entre otras cosas, todas beneficiosas.


Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo, y las emociones que nos bloquean, como la tristeza, ansiedad o miedos.


Tomando la risa como algo serio, a través de la expresión corporal, el juego, la danza, la música ejercicios de respiración. masajes, etc..


Todo esto nos hace sacar la risa auténtica que a veces tenemos bloqueada por motivos diferentes, y subir la autoestima, al perder el sentido del ridículo sentimos una gran liberación.